Mindfulness per grandi & piccoli
a cura di Elisa Chiodarelli
La Mindfulness è uno strumento efficace per allenare l’attenzione, per regolare le emozioni (soprattutto quelle che ci fanno soffrire), per calmarci ed essere consapevoli di ciò che accade nel momento presente, fuori e dentro di noi.
Elisa Chiodarelli ne parla in tre incontri dedicati all’allenamento di mente e cuore, per coltivare una relazione genitori-figli nutriente e autentica.
Mercoledì 7 novembre ore 17,30
Incontro per i genitori
Mercoledì 21 novembre ore 17,30
Incontro per i bambini (da 5 anni)
Mercoledì 5 dicembre ore 17,30
Incontro per genitori e bambini insieme
La partecipazione è gratuita.
Durata: 1 ora.
E’ necessaria la prenotazione: 0532202823.
Chiediamo la cortesia di portare un tappetino o un asciugamano.
Per ulteriori informazioni: www.quietroom.it